Existem algumas pessoas que se dão melhor praticando atividades físicas “na delas”.
Porém, a grande maioria enfrenta um grande problema de atletas iniciantes: A DESMOTIVAÇÃO. ☹️
👉E é por isso que correr com um amigo ou grupo só traz vantagens para a sua rotina de exercícios!
Então não se sinta mal caso você só saia de sua casa para treinar se tiver companhia. Essa troca de experiências no esporte é um fator fundamental para que você (e seus amigos) continue dedicado e evoluindo! 😉
Venha pra Contra Tempo Running, aqui nós ajudamos você a alcançar os seus objetivos. ✅
Curta e compartilhe com seus amigos que precisam dessas dicas. 👍
Continue contando conosco para se manter ativo e saudável 🏃🏻♀️🏃🏻🏋🏻♀️💪🏼
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