Dicionário do esporte: você sabe o que é pace?

Você sabe o que é PACE?🤔

️PACE é o tempo de corrida gasto para completar 1 Km!

Se inicialmente você gastava seis minutos para correr um quilômetro e agora gasta quatro minutos e meio, por exemplo, seu pace diminuiu em um minuto em meio, e você está mais veloz. 👍

Gostou dessa informação? Então continue acompanhando para ficar por dentro do mundo da corrida! 😉

Venha pra Contra Tempo Running, aqui nós ajudamos você a alcançar os seus objetivos. ✅

Curta e compartilhe com seus amigos que precisam dessas dicas. 👍

Continue contando conosco para se manter ativo e saudável 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏋🏻‍♀️💪🏼

#contratemporunning #StudioAtividadetreinamentofuncional #personaldiogogil #neshfotosevideos #nutricionistaMarianeModena #podologaMarciaBueno #cooresOdontologia #nutriquantis #atvfisioterapiaerecovery