Treino HIIT é só para quem já é avançado?
Assim como a pratica esportiva é recomendada para TODOS, o treino intervalado de alta intensidade (HIIT) também pode ser feito por...
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Contra Tempo Running
1 de jan. de 20231 min de leitura
Fechando o ano com a tradicional São Silvestre
E para fechar o ano de 2022, não poderia faltar a participação de nossos alunos na mais tradicional prova de rua do país. No sábado, dia...
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Contra Tempo Running
19 de dez. de 20221 min de leitura
Mais um final de semana com pódio para os atletas da Contra Tempo Running
No sábado, dia 17/12, tivemos o nosso casal de corredores Flaviana Muniz e Felipe Augusto encarando os 5k da 1ºCorrida Noturna da...
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Contra Tempo Running
12 de dez. de 20221 min de leitura
Pódio em corrida em Sorocaba
No sábado, dia 10/12, tivemos a participação da nossa corredora Flaviana Muniz na prova Natal Farma Ponte em Sorocaba/SP. De acordo com a...
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Contra Tempo Running
10 de dez. de 20221 min de leitura
Você sabia? Qual a distância que um jogador percorre durante uma partida de futebol?
Você sabia?? Um jogador percorre em média 11 kms durante uma partida de 90 minutos de futebol. Essa distância é alternada entre corridas...
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Contra Tempo Running
7 de dez. de 20221 min de leitura
Você sabe a velocidade que um jogador atinge durante um jogo?
A nossa seleção na Copa do Mundo está mandando muito bem. ⚽️ E fica uma pergunta, você sabe a velocidade que um jogador atinge durante um...
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Contra Tempo Running
30 de nov. de 20221 min de leitura
Equipe participa da 5ª Maratona Internacional Sorocaba
No domingo, dia 27/11, a equipe Contra Tempo Running teve 29 corredores participando da 5ª Maratona Internacional Sorocaba/SP. De acordo...
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Contra Tempo Running
16 de nov. de 20221 min de leitura
Feriado com pódios na cidade de Tatuí
No feriado da Proclamação da República o que o corredor faz? Corre e a equipe Contra Tempo Running teve 30 corredores participando da 5ª...
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Contra Tempo Running
12 de jul. de 20221 min de leitura
Final de semana com pódio
O final de semana teve a participação dos alunos da Contra Tempo Running em três provas pelo estado de São Paulo. No dia 10/07, em...
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Contra Tempo Running
26 de jan. de 20221 min de leitura
Dicas para aumentar a distância na corrida
Na assessoria esportiva da Contra Tempo, nós defendemos que o principal segredo para aumentar as distâncias da sua corrida é a PROGRESSÃO!
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Contra Tempo Running
22 de jan. de 20221 min de leitura
Como aumentar a distância
Para quem já começou no mundo da corrida, a pergunta acima é bem comum! ➡️Todo corredor tem como um dos seus objetivos, AUMENTAR AS...
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Contra Tempo Running
19 de jan. de 20221 min de leitura
Contra Tempo Running na X-Treme Run em Gramdo/RS
No domingo, dia 16/01, a Contra Tempo Running com 5 alunos participou da X-Treme Run Marathon em Gramado/RS. A prova é um misto de...
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Contra Tempo Running
18 de jan. de 20221 min de leitura
Correr é bom. Correr em grupo é melhor
Sair para dar uma corrida sozinho pode ser um momento de tranquilidade que você aproveita para desestressar do seu dia... 👉Mas não...
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Contra Tempo Running
3 de jan. de 20221 min de leitura
Correr com alguém melhor, não é legal
Correr com alguém melhor, não é legal
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Contra Tempo Running
28 de dez. de 20211 min de leitura
Treino Regenerativo
Treino Regenerativo
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Contra Tempo Running
23 de dez. de 20211 min de leitura
Não gosto de correr sozinho
Não gosto de correr sozinho
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Contra Tempo Running
20 de dez. de 20211 min de leitura
3 benefícios de correr com companhia
3 benefícios de correr com companhia
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Contra Tempo Running
16 de dez. de 20211 min de leitura
Pódio em prova de corrida em Botucatu/SP
Pódio em prova de corrida em Botucatu/SP
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Contra Tempo Running
14 de dez. de 20211 min de leitura
Pódio em prova de corrida em Indaiatuba/SP e Cesário Lange/SP
Pódio em prova de corrida em Indaiatuba/SP e Cesário Lange/SP
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Contra Tempo Running
12 de dez. de 20211 min de leitura
Participação e pódio em prova de corrida em Charqueada/SP
Participação e pódio em prova de corrida em Charqueada/SP
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